Remédios e tratamentos naturais para o Diabetes

USANDO VINAGRE DE MAÇÃ

Os componentes nutricionais de vinagre de maçã ajuda a controlar o aumento dos níveis de açúcar no sangue quando você come uma refeição.

Tome 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e adicione uma pitada de sal a ele. Misture-o em um copo de água.

Beba isso antes de cada refeição grande.

USANDO ÓLEO DE LINHAÇA

Suplementos contendo ácidos graxos essenciais, como óleo de linhaça, podem ajudar a reparar o dano celular causado por uma vida de alto consumo de açúcar.

Combine 4 onças de queijo cottage com 1,5 onças de óleo de semente de linho e uma onça de leite em um liquidificador.

Adicione o mel ou frutas frescas para adicionar doçura. Misture esta mistura e beba diariamente todas as manhãs.

USANDO ALFALFA

Rico em vitaminas, minerais e outros nutrientes, Alfalfa faz um remédio herbal incrível para baixar os níveis de açúcar no sangue.

Tome uma colher de chá de sementes de alfafa e polvilhe-as em cada refeição que você come. Cápsulas de alfafa também pode ser tomadas seguindo as instruções da embalagem.

USANDO CANELA

A investigação demonstrou que doses pequenas de canela podem ser benéficas no tratamento da diabetes tipo 2, uma vez que pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumentando simultaneamente a produção natural do corpo de insulina.

Tome meia colher de chá de canela em pó diariamente. Repita esse procedimento para 40 dias. O pó de canela pode ser consumido num certo número de maneiras:

  • Polvilhe canela em seu café.
  • Adicione um pau de canela para o seu chá de ervas favorito.
  • Misture a canela em pó em maçã sem açúcar.
  • Adicione a canela em pó a seu cereal ou farinha de aveia.

NOTA: Se estiver a tomar medicação para controlar os níveis de açúcar no sangue, qualquer consumo regular de canela só deve ser tomado após consulta com seu médico.

USANDO ALIMENTOS COMBINADOS

Alimentos integrais, como frutas, legumes, cereais, feijão, nozes e sementes são ricos em fibras e outros fatores nutricionais que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Coma pelo menos cinco frutas todos os dias. Frutas como banana, amora, mirtilo, cereja, figo, uva, suco de romã, maçãs, kiwi e frutas cítricas são altamente recomendadas.

Tente comer todas as cores de alimentos integrais todos os dias para controlar os níveis de açúcar no sangue.

Excelentes produtos hortícolas incluem alcachofra, feijão preto, couve, cenouras, pepino, alho, alface, cebola, rabanete, feijão verde, tomates, espinafre, abóbora, nabo, e arroz integral.

USANDO O EXERCÍCIO COMO UM REMÉDIO CASEIRO PARA DIABETES

A obesidade é uma das principais causas da diabetes. A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 tem de 30 a 60 libras de sobrepeso.

Para eles, só perdendo este peso excessivo pode controlar sua diabetes. Construção muscular e musculação podem desempenhar um papel importante no controle do diabetes.

Ter mais músculo e menos gordura reduz a necessidade de ingestão de insulina. Tomar uma caminhada por cerca de 45 minutos cada uma para uma hora cada dia ajuda a normalizar o peso corporal.

Ela também pode ajudar a resistência à insulina correta, o que é o principal problema do diabetes tipo 2.

10 a 40 minutos de ioga todos os dias pode ajudar a aliviar o stress, que é um fator que contribui para a diabetes tipo 2.

Se você se exercita todos os dias e está a tomar injeções de insulina, você deve monitorar o seu nível de açúcar no sangue de perto desde que o exercício pode permitir que você reduza sua insulina por 30 a 50 por cento.