Você pode aprender como cuidar de seu diabetes e prevenir alguns dos problemas graves que diabetes pode causar.
Quanto mais você souber, melhor poderá gerir a sua diabetes. Compartilhe esta página com sua família e amigos para que eles entendam mais sobre diabetes.
O que é diabetes?
Diabetes é quando a sua glicose, também chamada de açúcar no sangue, é muito alta. Glicose no sangue é o principal tipo de açúcar encontrado em seu sangue e sua principal fonte de energia.
Glucose vem do alimento que você come e também é feita no fígado e nos músculos. Seu sangue carrega a glicose para todas as células do seu corpo para usar para a energia.
Seu pâncreas - um órgão, localizado entre o estômago e a coluna vertebral, que ajuda na digestão -libera um hormônio que faz, chamado insulina, em seu sangue.
A insulina ajuda a glicose no sangue transportar todas as células do seu corpo. Às vezes, o seu organismo não produz insulina suficiente ou a insulina não funciona da maneira que deveria.
Glicose, em seguida, permanece em seu sangue e não alcança suas células. Os seus níveis de glicose no sangue ficam demasiado altos e pode causar diabetes ou pré-diabetes.
Com o tempo, ter muita glicose no sangue pode causar problemas de saúde.
O que é pré-diabetes?
Pré-diabetes é quando a quantidade de glicose no sangue está acima suficiente para ser chamada diabetes normal, ainda não é alto.
Com pré-diabetes, suas chances de contrair diabetes tipo 2, doença cardíaca e acidente vascular cerebral são mais elevadas.
Com um pouco de perda de peso e atividade física moderada, você pode atrasar ou prevenir diabetes tipo 2.
Você pode até mesmo voltar aos níveis normais de glicose, possivelmente sem tomar qualquer medicamento.
Quais são os sinais e sintomas do diabetes?
Os sinais e sintomas da diabetes são:
- estar com muita sede
- urinar frequentemente
- sentir muita fome
- sentir muito cansado
- perder peso sem esforço
- feridas que curam lentamente
- pele seca, coceira
- sentimentos de alfinetes e agulhas em seus pés
- perda de sensibilidade nos pés
- visão embaçada
Algumas pessoas com diabetes não têm qualquer um destes sinais ou sintomas. A única maneira de saber se você tem diabetes é fazer um exame de sangue.
Que tipo de diabetes você tem?
Os três tipos principais de diabetes são do tipo 1, tipo 2 e gestacional. As pessoas podem desenvolver diabetes em qualquer idade.
Tanto as mulheres como os homens podem desenvolver diabetes.
Diabetes tipo 1
O diabetes tipo 1, o que costumava ser chamado de diabetes juvenil, desenvolve mais freqüentemente em jovens; no entanto, diabetes tipo 1 também pode desenvolver em adultos.
Na diabetes tipo 1, seu corpo já não produz insulina ou a insulina suficiente, porque o sistema imune, que normalmente protege contra a infecção por se livrar de bactérias, vírus e outras substâncias nocivas, atacou e destruiu as células que produzem insulina.
O tratamento para a diabetes tipo 1 inclui:
- injeções de insulina.
- às vezes, tomar medicamentos por via oral.
- fazer escolhas alimentares saudáveis.
- ser fisicamente ativo.
- controlar seus níveis de pressão arterial. A pressão arterial é a força do fluxo de sangue dentro de seus vasos sanguíneos.
- controlar seu colesterol. O colesterol é um tipo de gordura nas células do seu corpo, em seu sangue, e em muitos alimentos.
Diabetes tipo 2
Diabetes tipo 2, que costumava ser chamada de diabetes do adulto-início, pode afetar pessoas de qualquer idade, até mesmo crianças.
No entanto, diabetes tipo 2 se desenvolve mais freqüentemente em pessoas de meia-idade e mais velhos.
As pessoas que estão com sobrepeso e inativos também são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2.
Conheça o E-book Diabetes Tem Cura
Conheça o E-book Diabetes Tem Cura
A diabetes tipo 2 geralmente começa com a resistência à insulina - a condição que ocorre quando a gordura, músculo e fígado não usam insulina para transportar glicose nas células do corpo para usar para a energia.
Como resultado, o corpo precisa de mais insulina para ajudar a glicose a entrar nas células. Na primeira, o pâncreas mantém-se com a demanda agregada, tornando mais insulina.
Com o tempo, o pâncreas não produz insulina suficiente, quando os níveis de açúcar no sangue aumentam, como após as refeições.
Se o seu pâncreas não pode mais produzir insulina suficiente, você vai precisar tratar a sua diabetes tipo 2.
O tratamento para a diabetes tipo 2 inclui:
- usar medicamentos para a diabetes
- fazer escolhas alimentares saudáveis
- ser fisicamente ativo
- controlar seus níveis de pressão arterial
- controlar seus níveis de colesterol
Diabetes gestacional
A diabetes gestacional pode se desenvolver quando uma mulher está grávida. As mulheres grávidas produzem hormônios que podem levar à resistência à insulina.
Todas as mulheres têm resistência à insulina no final de sua gravidez. Se o pâncreas não produz insulina suficiente durante a gravidez, a mulher desenvolve diabetes gestacional.
As mulheres com sobrepeso ou obesas têm uma chance maior de diabetes gestacional. Além disso, ganhar muito peso durante a gravidez pode aumentar o risco de desenvolver diabetes gestacional.
A diabetes gestacional na maioria das vezes vai embora depois que o bebê nasce. No entanto, uma mulher que teve diabetes gestacional é mais propensa a desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Os bebés nascidos de mães que tiveram diabetes gestacional também são mais propensas a desenvolver obesidade e diabetes tipo 2.
Por que você precisa cuidar de seu diabetes?
Ao longo do tempo, o diabetes pode levar a sérios problemas com os vasos sanguíneos, coração, nervos, rins, boca, olhos e pés.
Estes problemas podem levar a uma amputação, que é a cirurgia para remover um dedo do pé danificado, o pé ou perna, por exemplo.
O problema mais grave causado por diabetes é uma doença cardíaca. Quando você tem diabetes, você tem mais do dobro da probabilidade como pessoas sem diabetes de ter uma doença cardíaca ou um acidente vascular cerebral.
Com diabetes, você pode não ter os habituais sinais ou sintomas de um ataque cardíaco. A melhor maneira de cuidar da sua saúde é trabalhar com sua equipe de saúde para manter a sua glicose no sangue, pressão arterial e níveis de colesterol em sua faixa-alvo.
Os alvos são números que visam.
Quem faz parte da sua equipe de cuidados de saúde?
A maioria das pessoas com diabetes obtém cuidados de prestadores de cuidados primários, como internistas, médicos de família, ou pediatras.
Uma equipe de profissionais de saúde também pode melhorar o seu cuidado do diabetes.
Uma equipe de profissionais de saúde também pode melhorar o seu cuidado do diabetes.
Além de um prestador de cuidados de saúde primários, a sua equipa de cuidados de saúde pode incluir:
- um endocrinologista para tratamento do diabetes mais especializado
- uma nutricionista, uma enfermeira, ou um educador-especialista que pode fornecer informações sobre o gerenciamento de diabetes
- um conselheiro ou profissional de saúde mental
- um farmacêutico
- um dentista
- um oftalmologista ou um optometrista para cuidados com os olhos
- um podólogo para cuidados com os pés
Se diabetes faz você se sentir triste ou com raiva, ou se você tiver outros problemas que você se preocupe, você deve conversar com um conselheiro ou profissional de saúde mental.
O seu médico ou educador de diabetes certificado pode ajudá-lo a encontrar um conselheiro. Converse com seu médico sobre quais Vacinas e Imunizações, ou injeções, você deve pegar para não ficar doente.
Prevenção da doença é uma parte importante de cuidar de seu diabetes. Quando você vê os membros da sua equipe de cuidados de saúde, faça muitas perguntas.
Prepare uma lista de perguntas antes de sua visita. Certifique-se de entender tudo o que você precisa saber sobre como cuidar de seu diabetes.
Conheça o E-book Diabetes Tem Cura
O seu médico ou educador de diabetes certificado pode ajudá-lo a encontrar um conselheiro. Converse com seu médico sobre quais Vacinas e Imunizações, ou injeções, você deve pegar para não ficar doente.
Prevenção da doença é uma parte importante de cuidar de seu diabetes. Quando você vê os membros da sua equipe de cuidados de saúde, faça muitas perguntas.
Prepare uma lista de perguntas antes de sua visita. Certifique-se de entender tudo o que você precisa saber sobre como cuidar de seu diabetes.
Conheça o E-book Diabetes Tem Cura