Perguntas e Respostas Sobre Diabetes

Diabetes significa que a quantidade de glicose (açúcar) no sangue é demasiado elevado. É por isso que as pessoas às vezes chamam de diabetes do "açúcar" ou "sangue doce".

Seu sangue tem sempre alguma glucose nele porque seu corpo precisa de glicose para a energia, mas muito no sangue não é bom para sua saúde.

Diabetes pode levar a complicações graves e morte prematura, mas as pessoas com diabetes podem tomar medidas para controlar a doença e reduzir o risco de complicações.

Existem dois tipos principais de diabetes: 

O diabetes tipo 1, anteriormente chamado de diabetes juvenil, geralmente é diagnosticada pela primeira vez em crianças, adolescentes ou adultos jovens.

Pessoas com diabetes tipo 1 não fazem insulina e deve tomar insulina todos os dias. (Insulina ajuda o corpo usar a glicose de alimentos para a energia).

Diabetes tipo 2, anteriormente chamada de diabetes do adulto, é a forma mais comum de diabetes. Com diabetes tipo 2, o organismo não produz insulina ou usa bem.

Pessoas com tipo 2 freqüentemente precisam tomar comprimidos ou insulina. Tipo 2 é a forma mais comum de diabetes.

Estar acima do peso e um estilo de vida sedentário aumenta as chances de desenvolver diabetes tipo 2.

Estou em risco para o diabetes?

  • Ter 45 anos de idade ou ser mais velho
  • Estar acima do peso
  • Ser Africano-americano, hispânico, asiático americano ou das ilhas do Pacífico, ou dos índios americanos
  • Ter um pai, irmão, ou irmã com diabetes
  • Ter pressão arterial elevada
  • Ter baixo HDL (colesterol bom) e altos níveis de gorduras no sangue
  • Ter diabetes na gravidez, ou dar à luz a um bebê grande (mais de 9 libras)
  • Ser fisicamente ativo menos do que três vezes por semana

Como posso saber se tenho diabetes?

Você pode ter um ou mais dos sinais de alerta listados acima, ou você pode ter nenhum sinal de todo. Converse com seu médico sobre a obtenção de um exame de sangue para verificar os níveis de glicose para saber se você tem diabetes ou pré-diabetes (uma condição em que os níveis de glicose no sangue são mais elevados do que o normal, mas não alto o suficiente para um diagnóstico de diabetes).


Os sinais de diabetes do Tipo 2 são os seguintes:

  • Ser muito sedento
  • Urinar muitas vezes (especialmente à noite)
  • Sentir-se muito com fome ou cansado
  • Perder peso sem esforço
  • Ter feridas que curam lentamente
  • Ter a pele seca, coceira
  • Perder o sentimento em seus pés ou formigamento nos pés
  • Ter visão embaçada

O que posso fazer para controlar ou prevenir a diabetes?

Gerenciar diabetes exige um esforço todos os dias para comer alimentos saudáveis, ser fisicamente ativo, tomar remédio de diabetes como prescrito, e testar os níveis de glicose no sangue.

Você pode tomar medidas para evitar ou retardar outros problemas de saúde que diabetes pode causar ao longo dos anos, mantendo sua glicose no sangue, pressão arterial e colesterol sob controle.

Se você tem diabetes, trabalhe com o seu prestador de cuidados de saúde para criar um plano para o gerenciamento de sua saúde.

Você pode fazer muito para reduzir suas chances de contrair diabetes. Algumas dicas são:

  • Ser fisicamente ativo em uma base regular
  • Comer menos gordura e menos calorias
  • Perder peso se você precisa

Todas as pessoas com diabetes precisam fazer escolhas alimentares saudáveis, manter um peso saudável, e ser fisicamente ativo todos os dias.

Cuidar bem de si mesmo e sua diabetes pode ajudá-lo a se sentir melhor. Ela pode ajudar a evitar problemas de saúde causados ​​pela diabetes, tais como:

  • Doença cardíaca e derrame
  • Problemas oculares que podem levar a problemas para ver ou ficar cego
  • Danos nos nervos que podem causar suas mãos e pés para sentir dormentes. Algumas pessoas podem até mesmo perder um pé ou uma perna
  • Problemas que podem causar seus rins para parar de trabalhar
  • A doença da gengiva e perda de dentes