É importante educar-se sobre diabetes para que você possa ajudar seu filho a gerenciá-la. Isto significa armar-se com as informações corretas.
Embora a Internet tem uma riqueza de conteúdo sobre a diabetes, nem sempre é preciso. Informação que não é interpretada corretamente, ou é falsa ou enganosa, pode realmente ser prejudicial para alguém com diabetes.
Mesmo membros da família bem-intencionados e amigos podem dar má informação. Fale com a sua equipe de saúde de diabetes quando você vê informações que não parecem muito boas, parecem boas demais para ser verdade, ou contradiz o que lhe disseram.
Nunca faça alterações ao plano de gestão de diabetes do seu filho, sem contato com alguém da equipe de cuidados de saúde em primeiro lugar.
Mito: Comer muito açúcar causa diabetes.
Fato: diabetes Tipo 1 é causada por uma destruição das células produtoras de insulina do pâncreas, que não está relacionada com o consumo de açúcar.
Diabetes Tipo 2 resulta da incapacidade do corpo de responder normalmente à insulina. Embora a tendência a ficar com diabetes tipo 2 é herdada geneticamente, na maioria dos casos, comer demasiado açúcar (ou alimentos com açúcar, como doces ou refrigerante normal) pode causar ganho de peso, o que pode aumentar o risco de desenvolver a doença.
Mito: Crianças com diabetes não podem comer doces.
Fato: As crianças com diabetes podem comer uma certa quantidade de alimentos açucarados, como parte de uma dieta equilibrada, mas eles precisam controlar a quantidade total de carboidratos que comem, o que inclui guloseimas açucaradas.
Porque doces fornecem nenhum valor nutricional, eles devem ser limitados - mas não necessariamente eliminados.
Todas as crianças (e adultos!) devem evitar o consumo excessivo de alimentos que fornecem pouco valor nutricional e pode expulsar alimentos mais saudáveis.
Mito: As crianças podem superar diabetes.
Fato: As crianças não superam diabetes. Na diabetes de tipo 1, as células do pâncreas que produzem insulina são destruídas.
Uma vez que são destruídas, elas nunca vão fazer insulina novamente. As crianças com diabetes tipo 1 terão sempre necessidade de tomar insulina (até que uma cura é encontrada).
Embora as crianças com diabetes tipo 2 podem ver uma melhoria em seus níveis de açúcar no sangue após a puberdade ou com ajustes de estilo de vida, eles provavelmente têm sempre uma tendência para ter níveis de açúcar no sangue, especialmente se eles são fisicamente inativos ou ganham muito peso.
Mito: O diabetes é contagioso.
Fato: Diabetes não é contagiosa. Você não pode pegá-la de outra pessoa. Embora os investigadores pensam que obter diabetes tipo 1 pode ser desencadeada por algo no ambiente, como um vírus, a maioria das pessoas que recebem diabetes tipo 1 herdaram genes que as tornam mais suscetíveis à doença.
Mito: os níveis de açúcar elevados no sangue são normais para algumas pessoas e não são um sinal de diabetes.
Fato: Algumas condições (como a doença ou stress) e certos medicamentos (como esteróides) temporariamente podem causar níveis de açúcar no sangue em pessoas sem diabetes.
Mas os níveis de açúcar no sangue não são normais. As pessoas que têm mais níveis elevados do que os níveis de açúcar no sangue normais ou açúcar em sua urina devem ser verificadas para diabetes por um médico.
Mito: As pessoas com diabetes podem sentir se os seus níveis de açúcar no sangue são altos ou baixos.
Fato: Embora alguém com diabetes pode sentir sintomas físicos (como sede excessiva, fraqueza ou fadiga) se os níveis de açúcar no sangue são altos ou baixos, a única maneira de saber ao certo quais são os níveis é testando-os.
Por exemplo, porque os níveis de açúcar no sangue tem que ser muito altos para causar sintomas, uma pessoa que não está testando regularmente pode ter níveis de açúcar no sangue altos o suficiente para danificar o corpo, mesmo sem perceber.
Mito: Todas as pessoas com diabetes precisam tomar insulina.
Fato: Todas as pessoas com diabetes tipo 1 tem que tomar injeções de insulina porque seus pâncreas não produzem insulina mais.
Alguns, mas não todos, com diabetes tipo 2 têm de tomar insulina, com ou sem pílulas para gerir os seus níveis de açúcar no sangue.
Mito: A insulina cura diabetes.
Fato: Tomar insulina ajuda a controlar o diabetes, mas não a cura. A insulina ajuda levar glicose da corrente sanguínea para as células, onde pode ser usada para produzir energia.
Isso ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, mas tomar insulina não corrige a causa subjacente.
Mito: Os comprimidos ou pílulas para a diabetes são uma forma de insulina.
Fato: medicamentos tomados por via oral não são uma forma de insulina. A insulina é uma proteína que deverá ser dividida ou destruída pelos ácidos e enzimas digestivas no estômago e intestinos por ingestão.
Atualmente não há nenhuma outra maneira prática de fornecer insulina, exceto através de injeções, embora os pesquisadores estão trabalhando em maneiras de dar a insulina por via oral, no nariz, ou inalá-la para os pulmões.
Algumas pessoas com diabetes tipo 2 tomam pílulas ou comprimidos que ajudam o corpo a produzir mais insulina ou usar a insulina que torna mais eficaz.
Mas pílulas para a diabetes não podem ajudar as crianças com diabetes tipo 1, porque elas não são mais capazes de produzir insulina.
Mito: Ter que tomar mais insulina significa que diabetes está ficando pior.
Fato: As doses de insulina tem de ser ajustadas continuamente para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue em uma escala saudável.
Muitos fatores afetam os níveis de açúcar no sangue, incluindo dieta, exercício, e hora do dia. Além disso, as doses de insulina podem necessitar de ser alteradas ao longo do tempo.
No momento do diagnóstico, o pâncreas ainda pode ser capaz de fazer alguma insulina, de modo que menos insula injetada pode ser necessária.
No entanto, como o pâncreas faz cada vez menos insulina, mais insulina precisa ser administrada por injeção para manter os níveis de açúcar no sangue em uma escala saudável.
Como as crianças estão crescendo rápido, se elas estão passando por puberdade, o quanto elas comem, e como elas são ativas afetam a quantidade de insulina necessária a cada dia.
Mito: Crianças com diabetes não tem que tomar a sua insulina ou pílulas quando estão doentes.
Fato: Quando as crianças estão doentes, especialmente se elas estão jogando para cima ou não comendo muito, dar insulina pode não parecer a coisa certa a fazer.
No entanto, é muito importante continuar a tomar insulina durante a doença. As doses de insulina poderão ter de ser ajustadas durante a doença (consulte o seu médico), mas elas não podem ser totalmente ignoradas.
As crianças precisam de energia quando estão doentes para ajudar o corpo a se curar, e insulina ajuda-os a usar essa energia corretamente.
Fale com a equipe de saúde de diabetes para certificar que você entendeu o que fazer durante um dia doente.
Mito: Crianças com diabetes não podem exercer.
Fato: O exercício é importante para todas as crianças - com ou sem diabetes! Exercício oferece muitos benefícios para as crianças com diabetes.
Isso as ajuda a gerir o seu peso e os impede de ganhar excesso de gordura corporal. Ele também melhora a saúde cardiovascular, aumenta o humor, alivia o stress e ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Delibere sobre as diretrizes de exercício e gestão de açúcar no sangue com a equipe de saúde de diabetes.
Mito: Dietas pobres em carboidratos são boas para as crianças com diabetes, porque elas devem evitar carboidratos.
Fato: hidratos de carbono (carburadores) são a fonte preferida do corpo de energia, e alimentos contendo hidratos de carbono devem proporcionar cerca de 50% a 60% de calorias a uma pessoa a cada dia.
Dietas low-carb tendem a ser sobrecarregadas com proteínas e gorduras. Na sequência de um elevado teor de gordura, dieta de alta proteína, a longo prazo pode aumentar os riscos de doença cardíaca e renal na idade adulta (que as pessoas com diabetes já estão em risco aumentado).
Pessoas com diabetes devem seguir uma dieta saudável e equilibrada. Normalmente, isso significa adotar um plano de refeições que os ajude a equilibrar a ingestão de carboidratos com medicação e exercício para conseguir um bom controle do diabetes.