Milhões de americanos têm diabetes e milhões têm ideias erradas sobre a doença, portanto, é importante compreender a verdade sobre o diabetes e como ele pode afetar o seu estilo de vida.
Mito: Se diabetes não é executado em minha família, eu provavelmente não vou tê-lo.
Verdade: É verdade que, se diabetes é executado em sua família você é mais provável para obtê-lo; no entanto, é um equívoco que você é "seguro" de outra forma.
Mais e mais americanos estão sendo diagnosticados com diabetes tipo 2, que pode ser causado por má dieta e falta de exercício.
Mito: Diabetes não é tão grave.
Verdade: Ter diabetes não é uma sentença de morte e é controlável com tratamento adequado; no entanto, diabetes está entre as 10 principais causas de morte nos Estados Unidos.
Mito: Somente as pessoas que estão acima do peso devem estar preocupado com diabetes
Verdade: Ser magra ajuda a reduzir suas chances de contrair diabetes, mas uma pessoa magra também pode ter uma deficiência de insulina que causa da diabetes tipo 2.
Mito: Somente os adultos podem obter diabetes tipo 2.
Verdade: Este mito está longe da verdade. Recentemente mais crianças estão sendo diagnosticadas com diabetes tipo 2, que é principalmente devido à má alimentação e falta de atividade física.
Infância está correlacionada com diabetes.
Mito: Diabetes gestacional é apenas um problema quando uma mulher está grávida.
Verdade: Uma mulher que teve diabetes gestacional durante a gravidez já não terá a doença após o parto.
No entanto, estudos recentes mostram que estas mulheres são mais propensas a obter diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Mito: Uma vez que você tem diabetes, você sempre vai ter.
Verdade: É possível reverter os sintomas de diabetes. Para aqueles que são obesos, é possível que a perda de peso e dieta possa mudar os sintomas diabéticos.
Mito: Os diabéticos não podem ter carboidratos ou açúcar.
Verdade: Comer esses tipos de alimentos com moderação é geralmente ok. Há determinados tipos de açúcares e hidratos de carbono que são, na verdade, saudáveis.