Depois as crianças ou adolescentes serem diagnosticados com diabetes tipo 2, o próximo passo é criar um plano de gerenciamento de diabetes para ajudá-los a controlar a condição e se manter saudável e ativo.
Planos de tratamento para diabetes tipo 2 são baseados em necessidades de cada criança e as sugestões da equipe de saúde de diabetes.
O nível de glucose no sangue é a quantidade de glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia para as células do corpo e é realizada a cada célula através da corrente sanguínea.
O hormônio insulina permite que a glicose entre nas células. Na diabetes Tipo 2, o corpo não responde normalmente à insulina, de modo que a glicose é menos capaz de entrar nas células.
Isso faz com que o nível de glicose no sangue suba. Os objetivos do tratamento para crianças com diabetes é controlar a condição de uma forma que minimiza os sintomas, impede problemas de saúde a curto e longo prazo, e ajuda-os a ter crescimento físico, mental, emocional e social normal e desenvolvimento.
Para fazer isso, pais e filhos devem apontar para o objetivo de manter os níveis de açúcar no sangue o mais próximo possível do normal.
Também é importante tratar outras condições que podem ser associadas com diabetes tipo 2, como obesidade, pressão arterial alta ou níveis de lipídios no sangue anormal (gordura).
Em geral, as crianças com diabetes tipo 2 precisam:
- comer uma dieta saudável, equilibrada e seguir um plano de refeições
- fazer exercício físico regular
- tomar medicamentos prescritos
- monitorar os níveis de açúcar no sangue regularmente
Ajudar crianças com interruptor de diabetes tipo 2 para hábitos mais saudáveis é uma parte fundamental do tratamento.
Porque a maioria das crianças estão acima do peso quando são diagnosticadas, é importante promover a alimentação saudável e atividade física para evitar mais ganho de peso ou para incentivar a perda de peso, enquanto certifica-se de crescer e desenvolver-se adequadamente.
Alimentação saudável e seguir um plano de refeições
O ganho de peso acontece quando alguém consome mais calorias do que ele ou ela usa através da atividade física.
O corpo armazena as calorias extras como gordura. Ao longo do tempo, o ganho de peso em excesso pode levar a obesidade e doenças relacionadas com a obesidade, tais como diabetes tipo 2 e doença cardíaca.
As crianças com diabetes tipo 2 que estão a tentar gerir o seu peso ainda precisam de energia para se desenvolver normalmente.
Para obtê-lo, eles vão precisar de calorias suficientes para crescer sem ganhar muita gordura. A melhor maneira é comer alimentos nutritivos e fazer exercício físico regular.
Muitos pais se preocupa, com o que alimentar seus filhos com diabetes tipo 2. A chave é uma dieta equilibrada e saudável.
Crianças com diabetes tem benefício a partir do mesmo tipo de dieta que aqueles sem diabetes - que inclui uma variedade de alimentos nutritivos que ajudam o corpo a crescer e funcionar corretamente.
Os três principais tipos de nutrientes encontrados nos alimentos são hidratos de carbono (carburadores), proteínas e gorduras, que fornecem energia na forma de calorias.
Os alimentos que contêm carboidratos fazem níveis de açúcar no sangue subir mais. Os alimentos que são principalmente de proteínas e / ou gordura não afetam os níveis de açúcar no sangue quase tanto quanto.
Nosso corpo precisa de muitos nutrientes - em quantidades diferentes - para funcionar corretamente. Então, quando você e a equipe de saúde de diabetes criar um plano de refeição para ajudar a manter o açúcar no sangue de seu filho dentro da faixa alvo, ele irá incluir uma variedade de nutrientes.
Planos de refeições normalmente consistem de café da manhã, almoço e jantar com pequenos lanches entre as refeições.
O plano não irá restringir o seu filho para alimentos específicos, mas irá guiá-lo na seleção dos básicos grupos de alimentos para alcançar um equilíbrio saudável.
Planos de refeição são baseados em idade, nível de atividade, cronograma e gostos e desgostos alimentares de uma criança, e deve ser suficientemente flexível para ter em conta situações especiais, como festas e feriados.
O plano de refeições deve tornar mais fácil para manter o açúcar no sangue de seu filho dentro de sua faixa de meta.
O plano de refeições pode também recomendar limitar a gordura e calorias extras "vazias" (alimentos que contêm muitas calorias, mas poucos nutrientes).
Todos devem limitar esses alimentos de qualquer maneira - comer muito deles pode levar ao excesso de peso ou problemas de saúde a longo prazo como doenças do coração, para que as pessoas com diabetes já estão em risco.
Controlando Porções
O controle da parcela - mesmo de alimentos saudáveis - é importante para as crianças com diabetes tipo 2, porque eles geralmente pesam mais do que as crianças que não têm a doença.
Como você segue o plano de refeição do seu filho, tenha muito cuidado com alimentos especiais comercializados para pessoas com diabetes.
Alimentos sem gordura e sem açúcar nem sequer são alimentos de baixa caloria ou sempre livre de calorias.
A nutricionista (RD) pode ajudá-lo a escolher e cozinhar os alimentos mais saudáveis, ler os rótulos dos alimentos, e aprender a quantidade de comida que seu filho deve comer em um dia.
A RD também pode ajustar os planos de refeição, dependendo de como seu filho está fazendo em relação a metas de controle de peso.
Se você não tem um nutricionista na equipe de cuidados de saúde e diabetes, peça ao seu médico uma consulta para ver um.
Faça exercícios regulares
A atividade física regular é uma parte importante do tratamento do diabetes. Crianças com sobrepeso e adolescentes com diabetes tipo 2 tendem a ser menos ativos, assim o exercício é uma parte muito importante do plano de tratamento.
O exercício ajuda a melhorar a resposta do organismo à insulina, que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Ele também ajuda o corpo a queimar mais calorias, o que pode reduzir o excesso de gordura corporal. E é saudável para crianças em crescimento que estão com sobrepeso a queimar mais calorias através do exercício de restringir severamente a comida que eles comem.
A atividade física regular também pode ajudar a reduzir o risco de outras doenças crônicas, como o câncer.
Além de todos esses benefícios, o exercício também pode ajudar as crianças com diabetes:
- manter lipídios no sangue e pressão arterial sob controle
- obter e manter seus coração, pulmões e vasos sanguíneos em boa forma
- se sentir mais normal, fazendo coisas que as crianças sem diabetes podem fazer
As crianças não têm de ser atléticas para obter os benefícios da atividade física. Coisas como passear com o cão, ajudar ao redor da casa, e jogar com os amigos são grandes - qualquer coisa que recebe-os regularmente em movimento pode percorrer um longo caminho para ajudar a controlar o diabetes.
Evitar Problemas Durante o Exercício
Para ajudar a evitar problemas durante o exercício, as crianças com diabetes tipo 2 podem precisar de:
- ter um lanche extra antes da atividade
- levar lanches, água e suprimentos com eles quando exercitarem
- verificar seus níveis de açúcar no sangue antes, durante e após o exercício
- certificar-se que seus treinadores sabem sobre sua diabetes e o que fazer se problemas acontecerem
Verifique se o seu filho usa uma pulseira de identificação médica (isto deve sempre ser usado, mas é ainda mais importante durante o exercício, esportes e atividades de fitness).
A equipe de saúde e diabetes fará sugestões para ajudar seu filho a se preparar para o exercício ou participar de um esporte.
Elas também vão dar instruções para ajudar você e seu filho responder a quaisquer problemas de diabetes que podem ocorrer durante o exercício, como a hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue) ou hiperglicemia (açúcar elevado no sangue).
Tomar medicamentos como prescrito
Às vezes, uma combinação de dieta e exercício físico são suficientes para controlar os níveis de açúcar no sangue em crianças com diabetes tipo 2.
Outras vezes, pílulas que ajudam a insulina trabalhar melhor também precisam ser tomadas. Essas pílulas não são uma forma de insulina.
Às vezes, pílulas para a diabetes - mesmo quando combinadas com dieta e exercício - ainda não são suficientes para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, e uma criança com diabetes tipo 2 deve tomar insulina.
Os ácidos e sucos digestivos no estômago e intestinos iriam quebrar e destruir a insulina se ela foi engolido, por isso não pode ser tomada em uma pílula.
A única maneira de obter a insulina no corpo é com uma injeção ou uma bomba de insulina. Não há um cronograma de insulina - os tipos de insulina utilizadas e número de injeções diárias que uma criança precisa vai depender do plano de gestão de diabetes.
Geralmente, as crianças injetam uma combinação de diferentes tipos de insulina para tratar o açúcar que circula no sangue após uma refeição e entre as refeições.
Além disso, você não pode desligar a ação da insulina uma vez que foi injetada, por isso, as doses de insulina tem de ser ajustadas para lidar com o aumento do açúcar no sangue que ocorre com as refeições e fornecer as quantidades de insulina que o corpo precisa entre as refeições e durante a noite.
Comer refeições em horários regulares pode tornar isso mais fácil. Comer dentro do cronograma pode funcionar bem para as crianças mais jovens, mas para as as crianças mais velhas que aderem a uma rotina pode ser um desafio por causa da escola, sono, horários e sociais que variam.
A equipe de saúde e diabetes pode ajudá-lo a trabalhar através de problemas com as refeições e injeções de insulina.
A notícia promissora sobre o diabetes tipo 2 é que, seguindo uma dieta equilibrada, praticando atividade física regular, e atingindo um peso saudável, os níveis de açúcar no sangue podem melhorar significativamente.
Em algumas crianças, seguir o plano de tratamento para a diabetes tipo 2 pode mesmo eliminar a necessidade de medicação completamente.
A monitorização dos níveis de açúcar no sangue
Tratamento da diabetes tipo 2 também envolve a verificação dos níveis de açúcar no sangue regularmente e responder aos resultados.
Controlar os níveis de açúcar no sangue ajuda as crianças com diabetes a se sentirem bem, crescer e se desenvolver normalmente, e reduzir o risco de complicações do diabetes a longo prazo.
O plano de tratamento de diabetes irá recomendar verificar muitas vezes por dia os níveis de açúcar no sangue, que é a única maneira de saber a eficácia do controle de açúcar no sangue de seu filho no dia-a-dia.
A equipe de saúde e diabetes também irá explicar quais são os níveis alvo de açúcar no sangue do seu filho.
Em geral, as crianças com diabetes tipo 2 devem testar os seus níveis de açúcar no sangue com um medidor de glicose no sangue pelo menos duas vezes por dia, mas talvez seja necessário testar mais frequentemente se eles estão tomando insulina, foram apenas diagnosticados, ou estão tendo problemas com controle de açúcar no sangue.
Um medidor de glicose no sangue mede o nível de açúcar no sangue no momento do teste. Outro teste de açúcar no sangue, a hemoglobina glicosilada (hemoglobina A1c ou HbA1c) indica o que os níveis de açúcar no sangue têm sido ao longo dos últimos meses.
Juntando tudo
Tratamento e gestão da diabetes pode parecer esmagador, por vezes. Mas a equipe de cuidados de saúde e diabetes está lá para você.
Plano de gestão de diabetes do seu filho deve ser fácil de entender, detalhado e escrito para fácil referência.
Você também deve ter os nomes e números de telefone dos membros da equipe de cuidados de saúde em caso de emergência ou se você tem dúvidas sobre como cuidar de diabetes do seu filho.
Além dos tratamentos padrão de diabetes, você também pode ouvir tratamentos alternativos ou complementares, tais como remédios de ervas e suplementos vitamínicos e minerais.
Embora a pesquisa continua em seus possíveis benefícios, os estudos até agora não provaram a sua eficácia.
Além de ser potencialmente ineficaz, eles podem até ser perigosos para crianças e adolescentes com diabetes tipo 2, especialmente se usado para substituir tratamentos medicamente recomendados.
Converse com a equipe de saúde e diabetes, se você tem perguntas. A cada dia, pesquisadores de todo o mundo estão trabalhando para encontrar uma cura para o diabetes, e os avanços têm feito o tratamento mais fácil e mais eficaz.
Insulina pode em breve estar disponível em pílula, adesivo, e formas de pulverização, e os cientistas continuam a melhorar os resultados de transplantes de pâncreas ou células da ilhota.
Versões de um pâncreas artificial - um dispositivo que detecta açúcar no sangue e dá insulina - também estão sendo testados.
Estes novos desenvolvimentos são emocionantes, mas eles ainda precisam de extensos testes - especialmente para o uso em crianças - antes que eles se tornam disponíveis.